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導言：

人生中各種痛苦、失落、恐懼及創傷所引起的內在混亂，令我們失去心靈的自由。然而很多時候，我們經歷人生中最深的傷痛和最脆弱的人性時，天主正藉此契機，溫柔地呼喚我們歸家，讓我們面對真實的自己，從而達致更深的心靈成長及自由。

依納爵教導我們如何在一切事物和經驗中尋見天主。在這靈俢旅程中，我們在上主臨在的神聖空間坦誠面對自己因各種傷痛及人性制約引起的困擾，學習以依納爵靈修的操練去覺察、分辨及轉化那些令傷痛持續及阻礙療恩典的的內在動態，平伏身體及情緒反應，讓苦痛成為靈性的成長的機會；在主的愛中領受被重新塑造的恩典。

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內容：

採用在日常生活中退修的形式，為期四週，每週安排1.5小時的網上聚會，內容包括依納爵靈修和心靈療癒的講課及祈禱、覺察及分辨的操練，以及四星期內的靈修及祈禱指引。

• 透過自我覺察和面對生命中的傷痛，了解內心的動態

• 透過分辨（Discernment) 認識內在的安慰與不安，並作出有助轉化痛苦的選擇

• 以慈愛和寬恕面對自己的限制、文化和家族的創傷，放下愧疚和指責

• 藉著身體（Somatic experience) 與情緒的整合，回到當下，重拾內心的安穩

• 從更寬廣的天主視角，悟見生命的故事如何歸向圓滿

• 藉著交託與順服，在不可控制的狀況中找到自由

• 以祈禱和讀經尋求療癒的恩典​

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​導師：

鍾淑子女士 Lucy Chung，從事專業輔導、靈修指導、體感創傷治療、哀傷輔導及善終服務多年；持有澳洲靈修指導碩士學位及英國社會科學(善終服務心理)碩士學位，多年來為醫護人員提供臨終病人心理關顧、哀傷輔導、 處理創傷及突然死亡等訓練。近年專注於依納爵靈修指導，帶領轉化死亡恐懼及喪親哀傷的課程及工作坊，以及主持心靈療癒靈修營 。

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對象：天主教及基督教信友。

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​​退修模式：​

• 以Zoom作網上聚會

• 參加者須開視象聽課及分享，並安排一個安靜的環境參加網上聚會

• 在退修期間每天須有30分鐘個人祈禱時間

• 於活動舉行前2天，透過WhatsApp發出ZOOM ID及password

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費用：$800

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報名及查詢：

參加者透過以下連結表格報名

https://forms.gle/a1urNfWALZ2NV1XR9

並於3日內用 Payme 或 轉數快 90567931、 或轉帳付款留位。

付款後，請將姓名及單據拍照傳至 WhatsApp 90567931。額滿即止。​